スマホ首でお悩みですか？秋山駅前整骨院がサポートします！
皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です。
スマートフォンの使用が当たり前となった現代。長時間うつむいた姿勢で過ごすことが増え、首や肩の痛み、頭痛などの不調を感じている方が多くいらっしゃいます。もしかしたら、それは「スマホ首」が原因かもしれません。
スマホ首とは？
スマホ首は、スマートフォンの画面を長時間見続け、首を前に突き出した姿勢が続くことで、首の自然なS字カーブが失われ、ストレートネックのような状態になることを指します。
この姿勢が続くことで、首や肩の筋肉に負担がかかり、痛みやこり、さらに自律神経の乱れまで引き起こす可能性があります。
スマホ首を放っておくと…
- 頭痛：首まわりの筋緊張が頭痛を誘発
- 肩こり：首と同時に肩の筋肉も固まりやすくなります
- めまいや吐き気：血流や神経の流れが乱れることで起こる場合があります
- 集中力の低下：慢性的な不調が日常生活に支障をきたすことも
秋山駅前整骨院でのスマホ首ケア
当院では、以下のような施術でスマホ首の改善をサポートしています。
- 筋肉の緊張を緩和：手技療法や電気療法で、首・肩のこりを和らげます
- 姿勢改善：猫背や骨格の歪みを整えることで、首への負担を軽減します
- ストレッチ指導：ご自宅でできる簡単なセルフケアで、再発予防にもつながります
スマホ首でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。痛みや不調を根本から見直し、より快適な日常生活をサポートいたします。
秋山駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時 / 15時～21時
【土・祝】9時～13時 / 15時～18時
住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102 北総線秋山駅から徒歩30秒
TEL：047-718-6964
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