皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です！
「自分の脚、なんだか曲がってるかも…」と鏡を見て気になったことはありませんか？
O脚やX脚は、見た目だけでなく、体のバランスを崩し、様々な不調の原因になることもあります。
◆ なぜO脚・X脚になるの？
O脚・X脚の原因には以下のようなものがあります：
- 姿勢の悪さ：猫背や足を組む癖、長時間同じ姿勢を続けることで骨盤が歪みやすくなります。
- 筋肉バランスの崩れ：特定の筋肉が使われすぎたり、逆に弱くなったりすると、足の軸がずれてしまいます。
- 運動不足：筋肉の柔軟性が低下し、骨や関節の動きが制限されて歪みが悪化しやすくなります。
◆ 放置するとどうなるの？
O脚・X脚をそのままにしておくと、以下のような症状を引き起こす可能性があります：
- 膝の痛み：関節に偏った負担がかかり、将来的に変形性膝関節症などを招くことがあります。
- 腰痛：骨盤が歪むことで背骨や腰への負担が増え、慢性的な腰痛に繋がる場合も。
- 身体全体のバランス崩れ：見た目の違和感だけでなく、歩行や立ち姿勢にも影響が出てきます。
◆ O脚・X脚の改善には？
秋山駅前整骨院では、以下のような施術で改善をサポートします：
- 骨盤矯正：歪んだ骨盤のバランスを整え、全身の軸を調整します。
- 筋肉のバランス調整：過緊張した筋肉を緩め、使われにくい筋肉を活性化します。
- ストレッチ指導：ご自宅でも簡単にできるストレッチ方法をお伝えし、セルフケアもサポートします。
O脚・X脚が気になる方は、一人で悩まずにまずはご相談ください。
美しい姿勢と歩き方を手に入れて、心も体もすっきりとした毎日を目指しましょう！
秋山駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時 / 15時～21時
【土・祝】9時～13時 / 15時～18時
住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102
北総線秋山駅から徒歩30秒
TEL：047-718-6964
