皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です！
運動中に急な痛みを感じて、その後の活動に支障が出た経験はありませんか？
それ、もしかすると「肉離れ」かもしれません。
◆ なぜ肉離れは起こるの？
肉離れとは、筋肉が急に伸びたり縮んだりすることで、筋繊維が部分的に断裂してしまう状態です。
スポーツや運動の際、準備運動不足や急な方向転換などで筋肉に過度な負荷がかかると、発症しやすくなります。
◆ 放置するとどうなる？
肉離れを適切に処置せず放置してしまうと、以下のようなリスクがあります：
- 痛みの慢性化：炎症が残り、日常生活にも影響が出ることがあります。
- 筋肉の機能低下：回復が不十分だと、筋力や可動域に制限が残ることも。
- 再発のリスク：完全に治る前に無理をすると、同じ箇所に再び肉離れが起こる可能性が高まります。
◆ 肉離れから回復するためには
秋山駅前整骨院では、以下のような段階的なケアを行い、回復をサポートします：
- 患部の冷却と固定：炎症や腫れを抑え、痛みの軽減を図ります。
- 柔軟性の向上：再発を防ぐため、筋肉の柔軟性を高めていきます。
- 機能回復トレーニング：可動域と筋力をしっかり戻す運動療法を取り入れます。
肉離れは放置せず、早期の対処がとても重要です。
痛みや違和感がある方は、お気軽に当院までご相談ください！
秋山駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時 / 15時～21時
【土・祝】9時～13時 / 15時～18時
住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102
北総線秋山駅から徒歩30秒
TEL：047-718-6964
