アキレス腱炎でお悩みではありませんか？

皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です。

アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉と足のかかとをつなぐアキレス腱に炎症が起きた状態です。
特にスポーツやランニングをされる方に多く見られますが、立ち仕事や長時間の歩行が多い方にも発症することがあります。

原因と発症の背景

主な原因は、過度な運動や不適切な靴の使用です。
また、筋肉が硬くなるとアキレス腱に過剰な負担がかかりやすく、炎症を引き起こします。

アキレス腱炎の主な症状

• かかとやアキレス腱周辺の痛みや腫れ
• 歩行・運動時の痛みの悪化
• 朝起きたときのかかとのこわばりや違和感

治療・対処方法

まずは安静と冷却が大切です。アイスパックを使って患部を冷やすことで、炎症を軽減します。

さらに、ふくらはぎのストレッチやマッサージで柔軟性を高めることが、再発予防にも効果的です。
当院では、物理療法（低周波治療）や筋肉調整を用いて、自然な回復をサポートします。

予防のために

アキレス腱炎を防ぐためには、運動前後のウォームアップ・クールダウンが欠かせません。
また、クッション性のある靴を選び、足への負担を軽減しましょう。

お困りの際は秋山駅前整骨院へ

かかとやアキレス腱の痛みを感じたら、早めのケアが重要です。
違和感がある段階でご相談いただければ、悪化を防ぐことができます。

秋山駅前整骨院 ご案内

【営業時間】
・平日：9:00～12:00 / 15:00～21:00
・土・祝：9:00～13:00 / 15:00～18:00

【住所】
千葉県松戸市秋山1-16-4 102（北総線 秋山駅 徒歩30秒）

【TEL】047-718-6964
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