皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です！

成長痛とは？

成長痛は、子どもや思春期の成長期に見られる膝や足の痛みのことを指します。
骨の急激な成長に筋肉や靭帯の発達が追いつかないことで、関節や筋肉に負担がかかり膝・太もも・足の裏などに痛みが出やすくなります。

成長痛の主な症状

• 夜間や運動後に膝や脚の内側が痛む
• 足の裏や太ももに違和感がある
• 運動や長時間の歩行後に痛みが増す
• 熱や腫れを伴わない（感染症やケガとの区別ポイント）

自宅でできるケア・改善方法

成長痛は病気ではなく成長過程の一部ですが、適切なケアで痛みを和らげることができます。

• 十分な休息と睡眠を取る
• 冷却（アイスパック）で炎症や違和感を抑える
• ストレッチやマッサージで筋肉の緊張を緩める
• 栄養バランスの取れた食事で骨や筋肉の成長をサポート

整骨院でできる成長痛の施術

秋山駅前整骨院では、成長痛による筋肉や関節の緊張緩和を中心に、以下の施術を行っています。

• 筋肉バランスの調整で関節への負担を軽減
• 軽いマッサージや施術で痛みの緩和をサポート
• 姿勢改善や骨盤矯正による成長期の体づくり
• ストレッチ・運動指導で日常動作をスムーズに

成長痛は一時的なものですが、放置すると姿勢の乱れや運動パフォーマンス低下に繋がることも。
早めに体を整えて、健やかな成長を支えていきましょう。

秋山駅前整骨院｜ご案内

営業時間：
【平日】9時～12時 / 15時～21時
【土・祝】9時～13時 / 15時～18時

住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102
（北総線 秋山駅から徒歩30秒）
TEL：047-718-6964
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