ヘルニアによる痛みやしびれの対処法｜秋山駅前整骨院

皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です！

ヘルニアとは？

ヘルニアとは、背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態です。
主に腰（腰椎）や首（頚椎）に発症しやすく、歩行障害や動作の制限が出るケースもあります。

原因について

• 不適切な姿勢（猫背・前かがみなど）
• 長時間のデスクワークや車の運転
• 筋力の低下や加齢による椎間板の変性
• 重い荷物を持つなどの過度な負荷

主な症状

• 腰や首の強い痛み
• 足や腕にかけてのしびれや感覚異常
• 力が入りにくい、麻痺感
• 長時間の座位や歩行が困難

対処法と予防について

ヘルニアの痛みがある場合は、まず安静を保つことが第一です。
炎症が強い場合は冷却し、慢性的な緊張には温熱療法が有効です。
痛みが落ち着いてきたら、筋肉の柔軟性を取り戻すために軽いストレッチや整体を行うことが大切です。

秋山駅前整骨院での施術内容

• 骨格調整・姿勢矯正で神経圧迫の軽減
• 筋肉の緊張を和らげる手技療法
• 温熱療法で血行促進と痛みの緩和
• 再発防止のためのストレッチ指導や筋力アップサポート

一人ひとりの症状に合わせた施術で、痛みの軽減と生活の質向上を目指します。
「もうヘルニアで悩みたくない…」という方、ぜひご相談ください。

秋山駅前整骨院｜アクセス・予約

営業時間：
【平日】9時～12時 / 15時～21時
【土・祝】9時～13時 / 15時～18時

住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102
（北総線 秋山駅から徒歩30秒）
TEL：047-718-6964
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