【ぎっくり腰に要注意】突然の腰痛、その原因と対策とは？

皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です。

突然の激しい腰の痛み、「ぎっくり腰」を経験されたことはありませんか？
ぎっくり腰は、腰周りの筋肉や靭帯に過剰な負担がかかったときに発生します。

ぎっくり腰の原因とは？

日常の些細な動作、例えば
・顔を洗おうとして前かがみになった
・重い荷物を持ち上げた
・くしゃみをした
といった何気ない瞬間に発症することがあります。

特に、筋力の低下や柔軟性の不足がある方は注意が必要です。
また、日々の疲労の蓄積や姿勢の悪さも発症リスクを高めます。

放置してはいけない理由

ぎっくり腰は一度治ったように見えても、再発しやすいのが特徴です。
適切なケアをせずに放っておくと、

• 痛みの慢性化
• 骨盤の歪みや姿勢の悪化
• 股関節・膝など他の部位への負担増

といったトラブルに繋がる可能性もあります。

秋山駅前整骨院の施術アプローチ

当院では、まず丁寧なカウンセリングで症状の原因を見極めます。
その上で、

• 腰周辺の筋肉を緩める手技
• 骨盤や背骨のバランス調整
• 再発防止のためのセルフケア指導

を通じて、根本的な改善を目指します。

「ぎっくり腰を繰り返している」「腰の不安をなくしたい」
そんな方は、ぜひ当院へご相談ください。
一緒に快適な生活を取り戻しましょう！

秋山駅前整骨院

営業時間：
【平日】9:00～12:00 / 15:00～21:00
【土・祝】9:00～13:00 / 15:00～18:00
住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102
（北総線秋山駅から徒歩30秒）
TEL：047-718-6964