皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です！

「自分の脚、なんだか曲がってるかも…」と鏡を見て悩んでいませんか？
O脚やX脚は、見た目の問題だけでなく、身体のバランスを崩し、様々な不調を引き起こす可能性があります。

なぜO脚・X脚になるの？
O脚やX脚の原因は様々です。生まれつき骨の形成に問題がある場合もありますが、多くは後天的なものです。
姿勢が悪い: 長時間座りっぱなしや、猫背の姿勢は骨盤の歪みを招き、O脚・X脚の原因となります。
筋肉のバランスの崩れ: 特定の筋肉が過度に緊張したり、逆に弱くなったりすることで、骨の歪みが生じます。
運動不足: 運動不足は筋肉の柔軟性を低下させ、関節の動きを悪くし、O脚・X脚を悪化させる可能性があります。

O脚・X脚を放置すると、様々な悪影響が考えられます。
膝の痛み: 膝に負担がかかり、変形性膝関節症などの原因となることがあります。
腰痛: 骨盤の歪みが原因で、腰痛を引き起こすことがあります。
見た目の問題だけでなく、身体のバランスも崩れてしまいます。

O脚・X脚を改善するには？
骨盤矯正: 骨盤の歪みを整え、身体のバランスを整えます。
筋肉のバランス調整: 筋肉のバランスを整え、O脚・X脚の原因となる筋肉の緊張を緩めます。
ストレッチ指導: 自宅でできる簡単なストレッチをお教えし、症状の改善を促します。
一度ご相談頂き、美しい姿勢と歩き方を手に入れるお手伝いをいたします。

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秋山駅前整骨院
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