スマホ首でお悩みですか？ 秋山駅前整骨院がサポートします！
皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です！

スマートフォンの普及により、現代人は長時間うつむき加減の姿勢になりがちです。その結果、首や肩の痛み、頭痛など、様々な不調を訴える方が増えています。もしかしたら、あなたも「スマホ首」に悩まされているかもしれません。

なぜスマホ首になるの？
スマホ首は、長時間スマートフォンの画面を凝視し、首を前に突き出した姿勢を続けることで、首の自然なS字カーブが失われ、ストレートになってしまう状態です。この姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、痛みやこりを引き起こします。

スマホ首を放置するとどうなるの？
スマホ首を放置すると、様々な悪影響が考えられます。

頭痛: 首の筋肉の緊張が、頭痛を引き起こすことがあります。
肩こり: 首だけでなく、肩の筋肉も緊張し、肩こりが悪化します。
吐き気やめまい: 首の血流が悪くなり、めまいや吐き気を伴うことがあります。
集中力の低下: 首の痛みやこりが原因で、集中力が低下し、仕事や勉強に支障が出る可能性があります。

スマホ首から抜け出すには？
首や肩の筋肉の緊張を緩める: 痛みが出ている部分に直接アプローチし、筋肉の緊張を緩めます。
姿勢の改善: 猫背など、悪い姿勢を改善することで、首への負担を軽減します。
ストレッチ指導: 自宅でできる簡単なストレッチをお教えし、症状の改善を促します。
ぜひ一度秋山駅前整骨院にご相談ください！

ご予約はこちら

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000553048
秋山駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102 北総線秋山駅から徒歩30秒
TEL：047-718-6964