| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00 ～ 11：30 |
● | ● | ● | ● | ● | 9：00 ～ 12：30 |
| 15：00 ～ 20：30 |
● | ● | ● | ● | ● | 15：00 ～ 17：30 |
定休日：日曜
夏バテってどんな病気！？
病名は！？
夏バテは、疲れに起因する
・身体がだるい
・胃腸の調子が悪い
・集中力がない
などの症状の総称です。
原因の１つは室内と室外の温度差です。
体は自分の状態を一定に保とうとすることで、
暑いときには汗をかいて体温を下げ、
寒くなると今度は冷えないように血管を収縮させて、
体温を上げる方向に調整しようとします。
体が疲れている時に短い時間で大きな温度差を経験すると、
体の反応は鈍ってしまいます。
ポイントは体温より低い温度の食べ物を食べないこと。
しょうがやとうがらしなど、カラダを温める効果のある食材を取り入れること。
ビタミンB1が豊富な豚肉は夏バテ予防に良いといわれています。
ニンニクやネギ、ニラなどと組み合わせて食べればさらに効果的です。
9月もまだまだ暑い日が続きますので、お身体に気をつけていきましょう！！
秋山駅前整骨院
松戸市秋山１丁目16−４ ステーションプラザ 102 シーアイマンション松戸
TEL:047-718-6964
【住所】〒270-2223 千葉県松戸市秋山１丁目16−４ ステーションプラザ 102 シーアイマンション松戸 【電話】TEL:047-718-6964
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