皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です。

頚椎椎間板ヘルニアは、首の骨（頚椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで、首や肩の痛み、腕や手のしびれなどを引き起こす症状です。特にデスクワークで長時間同じ姿勢を取る方、スマホ操作が多い方、運動不足の方に多く見られます。

頚椎椎間板ヘルニアは放置すると症状が進行し、慢性的な痛みやしびれにつながる可能性があります。初期治療では薬物療法や温熱療法で炎症を抑え、首や肩の負担を減らすことが大切です。また、首の牽引、姿勢改善の施術、ストレッチなども有効です。

当院では、頚椎周囲や肩の筋肉を丁寧に調整し、神経の圧迫を軽減する施術を行っています。さらに、自律神経を整えるためのリラックス施術や、ストレッチ指導によって筋肉の緊張を和らげ、再発予防もサポートします。

日常生活での注意点として、デスクワーク時の姿勢改善、適度な休憩、ストレッチ習慣の導入が重要です。また、スマホの使用時間を減らすことも症状緩和に効果的です。

頚椎椎間板ヘルニアは早期の対応が何より大切です。症状が悪化する前に、ぜひ一度ご相談ください。

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