「スマホ頭痛」にご注意を！

皆様こんにちは！秋山駅前整骨院です📱😊

最近、「スマホを見ていると頭が痛くなる」というご相談が増えています。この症状は “スマホ頭痛” とも呼ばれ、首や肩の筋肉の緊張が原因で起こるケースが多く見られます。

◆ なぜスマホで頭が痛くなるの？

スマホ使用中は長時間うつむいた姿勢が続きやすく、首や肩の筋肉（特に後頭下筋群）に負担がかかります。その結果、血流が悪くなり、筋肉が固まって頭痛を引き起こすのです。

実際、2017年のJournal of Physical Therapy Scienceでは、「スマートフォン使用による頸部筋への負担が頭痛に関連している」との報告もあります。

◆ 秋山駅前整骨院でのアプローチ

• 首・肩周りの筋肉の緊張を和らげる手技療法
• 骨格バランスの調整で根本改善
• ご自宅でできる姿勢改善・セルフケアのアドバイス

「頭痛薬に頼りたくない」「根本からしっかり治したい」そんな方は、ぜひ当院にご相談ください！

📍 秋山駅前整骨院

• 営業時間：
  【平日】9:00〜12:00 / 15:00〜21:00
  【土・祝】9:00〜13:00 / 15:00〜18:00
• 住所：千葉県松戸市秋山1-16-4 102（北総線秋山駅から徒歩30秒）
• 電話：047-718-6964
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